انواع روغن‌های مایع خوراکی خالص و مخلوط برای پخت‌وپز مناسب هستند. اما روغن‌هایی که دارای مقادیر و نسبت مناسبی از اسیدهای چرب ضروری(امگا۶ و امگا۳) هستند از نظر تغذیه‌ای ارجحیت دارند.

کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد را برای حفظ سلامت بدن شما انجام می‌دهد. مهمترین عملکردهای کبد شامل تجزیه سموم در بدن، ذخیره ویتامین‌ها و مواد معدنی، تولید صفرا برای کمک به هضم، مقاومت در برابر عفونت‌ها و حذف باکتری از جریان خون هستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف تخم‌مرغ ممکن است به افزایش تراکم استخوان‌ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. این مطالعه ارتباطی بین مصرف تخم‌مرغ کامل و تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) در افراد بزرگسال ایالات متحده را نشان داده است.

تا به حال فکر کرده‌اید که قهوه تنها یک نوشیدنی انرژی‌زا نباشد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این نوشیدنی محبوب می‌تواند بر سلامت روده شما تاثیر بگذارد و ترکیب باکتری‌های روده را بهبود بخشد. آیا زمان آن رسیده که قهوه را به عنوان یک منبع سلامت روده هم بشناسیم؟

خرمالو، میوه پرتقالی خوشمزه پاییزی است که به صورت تازه یا پخته شده به شکل مربا خورده می‌شود و به خاطر طعم شیرین و عسلی‌اش در سراسر جهان شناخته شده است.

یک لیوان آب لیمو در صبح می تواند به هضم غذا کمک کند و سطح ویتامین C را افزایش دهد و حتی ممکن است به شما کمک کند تا به یک برنامه روتین بهتر وارد شوید.

وعده عصرانه خیلی وقت است که از سبک زندگی خیلی از ما حذف شده است.این در حالی است که متخصصان تغذیه می گویند در این شب های بلند پاییزی مصرف یک میان وعده سالم و مقوی در وعده عصرانه می تواند اثرات شگفت انگیزی در کاهش وزن ،خواب منظم تر و وقت گذرانی با دوستان و اعضای خانواده داشته باشد.

متخصص طب سوزنی گفت: طبق لیست تهیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت به تمام پزشکان توصیه شده است که از طب سوزنی برای درمان یا کمک درمان بیماری‌ها استفاده شود.

واژه سال ۲۰۲۴ آکسفورد در مورد توصیف استفاده بی‌رویه از محتوای کم‌ارزش و بی‌اهمیت در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت از آغاز پویش ملی تغذیه سالم از تاریخ ۱۷ آذر با هدف ارتقای آگاهی مردم درباره انتخاب‌های صحیح تغذیه‌ای خبر داد و تأکید کرد که بهترین روغن مصرفی برای خانواده‌ها، روغن کانولا است.

هر بار که سرما می‌خوریم و بینی‌‌مان کیپ می‌شود، آرزو می‌کنیم که دوباره بتوانم به راحتی نفس بکشیم. بسیاری از افراد اولین کاری که می‌کنند برداشتن یک دستمال و فین کردن است، کاری که معمولاً منطقی به نظر می‌رسد. فین کردن باعث احساس باز شدن مجاری تنفسی می‌شود. اما این کار به لحاظ علمی تا چه حد صحیح است؟

مقام‌های بهداشتی جمهوری دموکراتیک کنگو از شیوع یک بیماری مرموز با علائمی شبیه آنفولانزا خبر دادند که تا کنون باعث مرگ چند ده نفر در این کشور آفریقایی شده است. بنا بر اعلام وزارت بهداشت کنگو، این بیماری ناشناخته تا روز سه‌شنبه جان ۷۹ نفر را گرفته و ۳۷۹ تن را نیز مبتلا کرده است. به گفته این وزارتخانه، منشاء این بیماری «هنوز ناشناخته است» و نخستین مورد ابتلا به آن در اواخر ماه اکتبر در استان کوانگو واقع در بخش جنوب غربی این کشور آفریقایی تشخیص داده شد.

معرفی یکی از بهترین مدرسان دوره های تخصصی فن بیان

محققان چینی ماده‌ای ابداع کرده‌اند که پس از به کار رفتن روی لباس آن را نامرئی می‌کند.

محققان چینی ماده‌ای ابداع کرده‌اند که پس از به کار رفتن روی لباس آن را نامرئی می‌کند.

در این مطلب قصد داریم دستور تهیه ماکارانی با بادمجان و سبزیجات را به شما آموزش بدهیم که طعم متفاوتی دارد و اگر یکبار آن را بخورید، حتما از غذا‌های مورد علاقه شما خواهد شد.

شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است.

متخصص زنان و زایمان گفت: با توجه به پیشرفت علم ما می‌توانیم جلوی خیلی از یائسگی‌های زودرس را بگیریم و همچنین تا به امروز بیش از ۹۸ درصد توانسته‌ایم این عارضه را درمان کنیم.

ساری- رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: امروزه مشکلات قلبی در صدر مرگ و میرها قرار دارد و تا سن ۳۰ سالگی این بیماری کاهش یافته است.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که حسادت بین زنان و مردان اغلب منعکس‌کننده تفاوت‌های اجتماعی و بیولوژیکی گسترده‌تر بین جنسیت‌هاست. این تحقیق با کشف حسادت جنسیتی روشن می‌کند که زنان به خاطر مزیت‌های اجتماعی و آزادی‌های بیولوژیکی به مردان حسادت می‌کنند، در حالی که مردان اغلب به زنان به خاطر جذابیت‌های فیزیکی و نقش‌های سنتی‌شان حسادت می‌کنند.

جگوار، سازنده خودروهای لوکس، با رونمایی از خودروی برقی مفهومی (کانسپت) جدید خود، مانند پیش‌آگهی ویدیویی جنجالی که اخیرمنتشر کرده بود، باعث اختلاف نظر در میان ناظران شده است. بعضی از صاحبنظران در رسانه‌های اجتماعی گفتند که خودروی جدید جگوار تیپ صفرصفر (۰۰) «هیجان‌انگیز» و «کاملا خیره‌کننده» است، در حالیکه دیگران به طراحان جگوار توصیه کردند «به میز طراحی برگردید.»

مدیر برنامه بهداشت، پرتوهای وزارت بهداشت گفت: برای جلوگیری از سرطان پوست زمان استفاده از لاک خشک‌کن UV از دستکش استفاده کنید.

مقامات ایالتی و پلیس فدرال آمریکا موفق شدند یک میلیون دلار سکه طلای سرقت‌شده مرتبط با اشیاء به جا مانده از ناوگان دریایی غرق‌شده اسپانیا در سال ۱۷۱۵ را پیدا کنند. این ناوگان که بیش از ۳۰۰ سال پیش طی یک طوفان در نزدیکی سواحل فلوریدا در آمریکا غرق شده بود، گنجینه‌ای شامل ۳۷ اثر تاریخی «بسیار ارزشمند» را در کف اقیانوس به جا گذاشته بود.

یکی از راه‌های موثر در پایین آوردن قند خون، تجدید نظر در عادات غذایی است. در این مقاله غذاهایی را به عنوان معجزه کاهش قند خون به شما معرفی می‌کنیم.

مسدود کردن شریان‌ها می‌تواند درد آرتروز زانو را کاهش دهد.کیفیت زندگی بیماران پس از این روش ۸۷٪ بهبود یافت.سطح درد نیز ۷۱٪ کاهش پیدا کرد.